Les cours d'initiations sont ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir l'activité .
La pole dance ne nécessite pas de pré disposition physique pour commencer.
Vous n'avez pas besoin d'être souple ou de porter votre poids de corps pour démarrer l'activité.
C'est la pratique régulière qui vous apporteras souplesse et musculature au fil des séances.
Vous vous surprendrais a réussir des figures ( photo) des les tout premiers cours !
Au-delà de l'image obsolète véhiculée par les préjugés, la pole dance est aujourd'hui une discipline sportive, artistique et acrobatique à part entière. Elle permet de sculpter le corps, de gagner en souplesse et en assurance tout en travaillant grâce et féminité.
Discrète ou extravertie, ronde ou filiforme, sportive ou non, chaque femme y trouvera sa place de 7 à 70 ans dans une ambiance conviviale et chaleureuse.Aucun pré-requis sportif est nécessaire, vous n'avez besoin d'aucune souplesse particulière ni de pouvoir supporter votre poids de corps pour réussir les premières figures de pole dance.
Ces initiations vous permettrons de faire du sport en vous amusant , de vous muscler , de réussir de jolies figures aériennes et découvrir de nouvelles disciplines sportives.
Prochains cours Initiations les vendredi 20h15 , Studio Rodez.
Du 22 décembre 2023 au 16 février 2024.
N'hésitez pas à réserver votre place .
Info/ résa : poledancemoving@gmail.com / 0626914966
Tarif découverte :
Vous souhaitez découvrir la pole Dance ?
C'est possible tout au long de l'année
Tous les vendredis 20h15 Studio Rodez
Tous les Jeudi 18h Studio Mende
Guest de Janvier 2024 : Gulia
Professeur d'aérien .
Retrouvez Gulia pour vos échauffements de Pole.
Et vos cours d'aérien .
Vendredi 12 Janvier
17h30: Cerceau Aérien
19h & 20h15 : Flexy Accro yoga
Dimanche 14 & 21 Janvier
11h : Hamac aérien.
Samedi 20 janvier :
14h30 cerceau aérien
16h Flexy & accro yoga
Pole Dance Moving vous invite <3
Vendredi 15 décembre à 19h , Studio Rodez
Vendredi 22 décembre à 18h , Studio Mende
Prochaine guest invitées : Romanne Vidal , Ludivine Alleguede et Natalie BLN, bientôt au studio.
Cerceau Aérien
mardi 20h Studio Mende
Vendredi 17h30 Studio Rodez
Cours accessibles aux débutants.
Studio Rodez
Hamac Aérien
Tout niveau
Tous les premiers dimanches du mois
11h-12h15
Débutant bienvenu
La saison EVJF 2023 est ouverte , vous pouvez dés à présent réserver votre samedi pour privatiser le studio de pole dance.
Plus d'information dans l'onglet "EVJF / GROUPES"
FESTIVAL 48 DE RUE , DÉMONSTRATION POLE DANCE ET ARTS AÉRIENS - ESPACE GOERGES FRECHE MENDE
L'école de pole dance et art aérien de Mende , vous propose une démonstration de leur prestation aérienne , pole Dance et cerceau aérien.
Autour d'une barre ou à l'intérieur d'un cerceau , les élèves petits et grands vous surprendrons par leur pauses et enchainement , mêlant grâce, souplesse et force.
A la fin de leur démonstration, vous pourrez vous initier et apprendre les premiers pas et figure de pole ou de cerceau sous les conseils des professeurs de l'école.
Pole dance Moving Mende ne sera pas présent au forum des associations cette année.
Cette année la ville de Mende ne reçoit plus les entreprises au forum.
Pour toute inscription ou cours d'essai , merci de nous contacter au 0626914966.
Pole Kid 8-12 ans.
Les Mercredis de
16h-17h15
Pole Ados - 12-16 ans.
Les mercredis de
17h30-18h45
Pole Dance - Chorégraphie - initiation hamac aérien & cerceau aérien.
REPRISE : MERCREDI 6 SEPTEMBRE.
Premier cours offert.
Abonnement : 360€/ans
Place limitées à 8 enfants par groupe.
Flexy Pole
Cours d'assouplissement
Cours d'1h
Tous les Jeudis
18h45-19h45
Studio Rodez
Mardis 19h-20h
Studio Mende
Dimanche 10 Juillet 2022
Pole Dance moving participe au festival 48 de rue !
A 18h , Square Emile Joly
L'école de pole dance et art aérien de Mende , vous propose une démonstration de leur prestation aérienne , pole Dance et cerceau aérien.
Autour d'une barre ou à l'intérieur d'un cerceau , les élèves petits et grands vous surprendrons par leur pauses et enchainement , mêlant grâce, souplesse et force.
A la fin de leur démonstration, vous pourrez vous initier et apprendre les premiers pas et figure de pole ou de cerceau sous les conseils des professeurs de l'école.
Cours Spécial Couple
Date à Venir....
Cours Pole Dance
Mère - Enfant
Date à venir ......
Une trés belle année 2024 de la part de toute l'équipe Pole Dance Moving <3
Suite à l'épidémie de covid 19, le studio renforce ses mesures d’hygiène je vous invite à les consulter.