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de vos studios Mende et Rodez

Les cours d'initiations sont ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir l'activité .

La pole dance ne nécessite pas de pré disposition physique pour commencer.

Vous n'avez pas besoin d'être souple ou de porter votre poids de corps pour démarrer l'activité.

C'est la pratique régulière qui vous apporteras souplesse et musculature au fil des séances.

 

Vous vous surprendrais a réussir des figures ( photo) des les tout premiers cours !

 

Cours Initiation Pole Dance -Rentree 2023/2024

Au-delà de l'image obsolète véhiculée par les préjugés, la pole dance est aujourd'hui une discipline sportive, artistique et acrobatique à part entière. Elle permet de sculpter le corps, de gagner en souplesse et en assurance tout en travaillant grâce et féminité.

Discrète ou extravertie, ronde ou filiforme, sportive ou non, chaque femme y trouvera sa place de 7 à 70 ans dans une ambiance conviviale et chaleureuse.Aucun pré-requis sportif est nécessaire, vous n'avez besoin d'aucune souplesse particulière ni de pouvoir supporter votre poids de corps pour réussir les premières figures de pole dance.

 

Ces initiations vous permettrons de faire du sport en vous amusant , de vous muscler , de réussir de jolies figures aériennes et découvrir de nouvelles disciplines sportives.

 

Prochains cours Initiations les vendredi 20h15 , Studio Rodez.

Du 22 décembre 2023 au 16 février 2024.

 

N'hésitez pas à réserver votre place .

Info/ résa : poledancemoving@gmail.com / 0626914966
Tarif découverte :

 Vous souhaitez découvrir la pole Dance ? 

C'est possible tout au long de l'année 

Tous les vendredis 20h15 Studio Rodez

Tous les Jeudi 18h Studio Mende

 

Guest de la semaine

 Guest de Janvier 2024 : Gulia 

Professeur d'aérien . 

Retrouvez Gulia pour vos échauffements de Pole.

Et vos cours d'aérien .

Vendredi 12 Janvier 

17h30: Cerceau Aérien 

19h & 20h15 : Flexy Accro yoga 

 

Dimanche 14 & 21 Janvier 

11h : Hamac aérien. 

 

Samedi 20 janvier : 

14h30 cerceau aérien 

16h Flexy & accro yoga 

pole dance christmass show

Pole Dance Moving  vous invite <3

Vendredi 15 décembre à 19h , Studio Rodez

Vendredi 22 décembre à 18h , Studio Mende 


 Prochaine guest invitées : Romanne Vidal , Ludivine Alleguede et Natalie BLN, bientôt au studio.


  

     Cerceau Aérien 

 

mardi 20h Studio Mende 

Vendredi 17h30 Studio Rodez

 

Cours accessibles aux débutants.

     Studio Rodez
     Hamac Aérien 
       Tout niveau 
 
Tous les premiers dimanches du mois

11h-12h15
Débutant bienvenu


EVJF Rodez EVJF Mende Enterrement de vie de jeune fille

La saison EVJF 2023 est ouverte , vous pouvez dés à présent réserver votre samedi pour privatiser le studio de pole dance.

Plus d'information dans l'onglet "EVJF / GROUPES" 

DIMANCHE 9 JUILLET Mende

FESTIVAL 48 DE RUE , DÉMONSTRATION POLE DANCE ET ARTS AÉRIENS - ESPACE GOERGES FRECHE MENDE

 

 L'école de pole dance et art aérien de Mende , vous propose une démonstration de leur prestation aérienne , pole Dance et cerceau aérien.

Autour d'une barre ou à l'intérieur d'un cerceau , les élèves petits et grands vous surprendrons par leur pauses et enchainement , mêlant grâce, souplesse et force.

 

A la fin de leur démonstration, vous pourrez vous initier et apprendre les premiers pas et figure de pole ou de cerceau sous les conseils des professeurs de l'école.

SAMEDI 9 SEPTEMBRE 2024

Pole dance Moving Mende ne  sera pas  présent au forum des associations cette année. 

Cette année la ville de Mende ne reçoit plus les entreprises au forum. 

 

Pour toute inscription ou cours d'essai , merci de nous contacter au 0626914966.

 

retrouvez Ludivine Alleguede au studio


cours enfantS

Cours Enfant Pole Dance Moving Mende - Septembre 2023

Pole Kid 8-12 ans.

Les Mercredis de

 

16h-17h15

 

Pole Ados - 12-16 ans.

Les mercredis de

 

17h30-18h45

 

Pole Dance - Chorégraphie - initiation hamac aérien & cerceau aérien.

 

 

REPRISE : MERCREDI 6 SEPTEMBRE.

Premier cours offert.

Abonnement : 360€/ans

 

Place limitées à 8 enfants par groupe.



Flexy Pole

Cours d'assouplissement

Cours d'1h

Tous les Jeudis

18h45-19h45

Studio Rodez

Mardis 19h-20h

Studio Mende

Dimanche 10 Juillet 2022

Pole Dance moving participe au festival 48 de rue !

 

A 18h , Square Emile Joly

 

L'école de pole dance et art aérien de Mende , vous propose une démonstration de leur prestation aérienne , pole Dance et cerceau aérien.

Autour d'une barre ou à l'intérieur d'un cerceau , les élèves petits et grands vous surprendrons par leur pauses et enchainement , mêlant grâce, souplesse et force.

A la fin de leur démonstration, vous pourrez vous initier et apprendre les premiers pas et figure de pole ou de cerceau sous les conseils des professeurs de l'école.


Cours Spécial Couple

 

Date à Venir....

Cours Pole Dance

Mère - Enfant

 

Date à venir ......



Une trés belle année 2024 de la part de toute l'équipe Pole Dance Moving <3







 

Suite à l'épidémie de covid 19, le studio renforce ses mesures d’hygiène  je vous invite à les consulter.

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