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de vos studios Mende et Rodez

 Vous souhaitez découvrir la pole Dance ? 

Venez profiter des cours initiations de la rentrée!

Tous les Lundi 18h30-19h30 Studio Rodez

Tous les Jeudi 18h30-19h30 Studio Mende

Tarif : 15€.

 


Cours Initiation Pole Dance -Rentree 2022/2023

Les cours d'initiations sont ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir l'activité .

La pole dance ne nécessite pas de pré disposition physique pour commencer.

Vous n'avez pas besoin d'être souple ou de porter votre poids de corps pour démarrer l'activité.

C'est la pratique régulière qui vous apporteras souplesse et musculature au fil des séances.

 

Vous vous surprendrais a réussir des figures ( photo) des les tout premiers cours !

 

Vous pouvez réserver votre cours directement en Ligne. Tarif : 15€.

 

Studio Rodez : Lundi 18h30-19h30.                  

Studio Mende: Jeudi 18h30-19h30

Au-delà de l'image obsolète véhiculée par les préjugés, la pole dance est aujourd'hui une discipline sportive, artistique et acrobatique à part entière. Elle permet de sculpter le corps, de gagner en souplesse et en assurance tout en travaillant grâce et féminité.

Discrète ou extravertie, ronde ou filiforme, sportive ou non, chaque femme y trouvera sa place de 7 à 70 ans dans une ambiance conviviale et chaleureuse.Aucun pré-requis sportif est nécessaire, vous n'avez besoin d'aucune souplesse particulière ni de pouvoir supporter votre poids de corps pour réussir les premières figures de pole dance.

 

Ces initiations vous permettrons de faire du sport en vous amusant , de vous muscler , de réussir de jolies figures aériennes et découvrir de nouvelles disciplines sportives.

 

 

N'hésitez pas à réserver votre place .

Info/ résa : poledancemoving@gmail.com / 0626914966
Tarif découverte : 15€ par cours 🎀 / 35€ les 3 Cours.

Lundi 31 octobre & Mardi 1er novembre

retrouvez Ludivine Alleguede au studio

Notre prochaine invité pour cette rentrée 2022 sera l'incroyable Ludivine Alleguede. 

Pole danseuse et danseuse professionnelle , Ludivine nous fera l'immense plaisir de vous transmettre son énergie et sa passion de la danse.

Elle vous propose : 

Lundi 

18h- 20h : Pole com-temporary  avec video individuelle sur stabilisateur a la fin du cours. 

20h-21h15 : Pole Figure niveau 3/4

Mardi 

18h30-19h45 : Pole Figure niveau 1/2

20h - Ragaetton. 

 

Tarif : 

Avec carte d'abonnement : 1 cours + 10€

Sans carte d'abonnement : 35€

Cours hamac aérien -Dimanche 2 octobre 2022

 

 

 

Cours tout niveau de hamac aérien

 

Cette année les cours de hamac aérien se déroulerons sous forme de stage. 

Echauffement , Apprentissage de figures aériennes dans le hamac, et réalisation d'un combo , enchainement des figure entre elles , en mode statique et spinning sur un fond musical et  assouplissements avec le hamac.

 

Prochains Cours/ 

Dimanche 2 Octobre        11h-12h15

Dimanche 6 Novembre    11h-12h15

Dimanche 4 décembre     11h-12h15

 

Tarif : Sans abonnement : 25€ / 1 cours sur votre carte. 

Tout niveau, débutant bienvenu, enfant à partir de 10 ans.

 

Cours de cerceau aérien.

 

Tous les Mardi 20h-21h15 Studio Mende

Tous les Mercredis 20h-21h15 Studio Rodez

Tout niveau bienvenu.

 

Offre spécial découverte premier cours dans l'école à 15€.

 

 

Réservation indispensable , places limitées.


Nouveau cours enfant studio Rodez

Cours Enfant Pole Dance Moving Rodez - Septembre 2022

Cours enfants

Studio Rodez

 

Tous les mercredis

17h-18h15

à partir de 8 ans

 

Pole Dance

Cerceau aérien

Hamac aérien

 

Abonnement annuel.

360€/ans

Rentrée enfant :

Mercredi 14 septembre 2022

 

Premier cours offert.

 

Mélange de gymnastique, de cirque et de danse !

 

Nouveau cours sur Rodez,

 

Inscription ouverte

 

Tous les mercredis hors vacances scolaire

Pole Kid 8-12 ans.

Les Mercredis de 16h-17h15

 

Pole Ados - 12-16 ans.

Les mercredis de 17h30-18h45

 

Pole Dance - Chorégraphie - initiation hamac aérien & cerceau aérien.

 

REPRISE : MERCREDI 7 SEPTEMBRE.

Premier cours offert.

 

Place limitées à 8 enfants par groupe.


cours enfant - studio Mende -

Pole dance Moving Mende. sera présent au forum des associations

Samedi 3 Septembre 2022, 10h-17h.

Espace Goerges Freches Mende . 

Renseignements et inscritpion , enfants et adulte.

Pas d'abonnement annuel , mais des abonnements mensuels , non encaissé en cas de fermeture ou covid .


Festival 48 de Rue, Mende

Flexy Pole

Cours d'assouplissement

Cours d'1h

Tous les Jeudis

18h45-19h45

Studio Rodez

Mardis 19h-20h

Studio Mende

Dimanche 10 Juillet 2022

Pole Dance moving participe au festival 48 de rue !

 

A 18h , Square Emile Joly

 

L'école de pole dance et art aérien de Mende , vous propose une démonstration de leur prestation aérienne , pole Dance et cerceau aérien.

Autour d'une barre ou à l'intérieur d'un cerceau , les élèves petits et grands vous surprendrons par leur pauses et enchainement , mêlant grâce, souplesse et force.

A la fin de leur démonstration, vous pourrez vous initier et apprendre les premiers pas et figure de pole ou de cerceau sous les conseils des professeurs de l'école.


Cours Spécial Couple

 

Date à Venir....

Cours Pole Dance

Mère - Enfant

 

Date à venir ......



Une trés belle année 2022 de la part de toute l'équipe Pole Dance Moving <3







 

Suite à l'épidémie de covid 19, le studio renforce ses mesures d’hygiène  je vous invite à les consulter.

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